Волгоградцам рассказали, какие анализы нужно сдать осенью

Волгоградская правда
Руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала, как проявляется дефицит витаминов.

Нехватка витаминов сказывается на состоянии здоровья, работоспособности и качестве сна человека. Такие симптомы, как подавленное настроение, сонливость, быстрая утомляемость, не сразу настораживают людей.

А между тем, они могут быть признаками сезонного аффективного расстройства, которое является одним из видов депрессии. Для его лечения используется корректировка витаминного статуса. Как правило, людям с таким расстройством не хватает витамина D.

Также на иммунитет влияет дефицит витаминов А и С. Их можно получить из качественного питания, однако не все люди могут питаться сбалансированно.

Узнать свой витаминный статус можно, сдав комплексный анализ крови на витамины (A, D, E, K, C, B1, B5, B6, В9, B12).

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях:

нет

Добавить комментарий