Волгоградцы узнали, как одеться для зимнего футбола

Волгоградцы узнали, как одеться для зимнего футбола
Зимний футбол скрывает в себе множество опасностей, которые, в свою очередь, не пугают тех, кто ведет активный образ жизни и не хочет расставаться с любимой игрой целый год. Читайте в нашем материале, как не отказываться от любимого вида спорта зимой и не навредить своему здоровью.

Для того, чтобы подготовиться к игре в футбол зимой на открытом воздухе, стоит разумно подходить к выбору экипировки. 

Для начала нужно правильно подобрать одежду. Спортивный костюм для зимнего футбола должен быть достаточно теплым, но при этом не настолько, чтобы вы могли сильно вспотеть. Намочив свое тело в морозную погоду, вы рискуете проснуться на следующее утро больным. 

Перед выходом на поле зимой стоит надеть майку, спортивную кофту и, в случае сильного мороза на улице, плотную толстовку. Поверх лучше наденьте легкую олимпийку и обязательно возьмите с собой теплую куртку, которая позволит согреться во время перерыва. 

Ни в коем случае не выходите на поле без шарфа, шапки и теплых перчаток.

На ногах обязательно должно быть термобелье. Что надеть поверх него вы можете определить самостоятельно. Если вы чувствуете, что на улице не слишком холодно, можно выйти на поле в шортах, но в большинстве случаев лучше надевать спортивные штаны. Также лучше использовать две пары теплых носков либо носки и гетры.

Правильно выбрать обувь для зимнего футбола также важно, как и выбрать одежду. Для игры в футбол зимой не подойдут кеды, поскольку они недостаточно теплые и быстро промокают. Подходя к выбору тщательно, можно играть в кроссовках, но все же лучше выбрать бутсы. Если вы собираетесь бегать по слегка заснеженному газону, можно использовать так называемые «сороконожки», которые похожи на смесь бутс и кроссовок. Однако в большинстве случаев рекомендуется выбирать бутсы для жесткой поверхности с маркировкой HG.

И еще рекомендуем вам не играть белым мячом, поскольку его практически не видно на снегу.

Пользуясь этими советами, вы сможете безопасно играть в футбол зимой под открытым небом.

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях