– Если вы тренируетесь при минусовой температуре, нужно, чтобы спортивная форма была качественная. Главное правило – избегайте хлопковых вещей, которые быстро намокают от пота. На вас должно быть обязательно два слоя одежды – термобелье и спортивная водолазка из мерила или эластана. Если холодно, утеплитесь флисовой толстовкой. Сверху можно надеть спортивную куртку с мембранным покрытием. Обратите внимание на шапку и перчатки с ветрозащитой из полиамида и полиэстера.
Дальше утепляем «низ». Под беговые легинсы наденьте термобелье. Если и так холодно, присмотритесь к термолегинсам из непродуваемых функциональных тканей. Для морозных и ветреных дней существуют очень теплые дутые шорты, которые надеваются сверху на любые облегающие штаны.
Выбирая обувь, обратите внимание на то, что зимние кроссовки должны быть сделаны с утеплением плотной мембраной по системе GORE-TEX – так вы и не промокнете, и не замерзнете.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий