Регулярный сон со светом может быть действительно опасен для здоровья. В случае отсутствия темноты в организме человека замедляется выработка мелатонина, а это приводит к болям в голове и последующему стрессу.
Поэтому лучше включить неяркий ночник.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий