Волгоградцы узнали, полезен ли темный шоколад

Волгоградцы узнали, полезен ли темный шоколад
Шоколад – одно из любимых лакомств и взрослых, и детей. Сейчас в магазинах продается множество сортов: белый, молочный, темный и сочетание этих видов. О пользе темного шоколада читайте в материале «Волгоградской правды.ру».

Диетологи и медики считают, что именно темный шоколад имеет пользу – в белом и молочном калорий и углеводов много, а важных для организма веществ мало.

Это лакомство оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Шоколад родом из Латинской Америки. Основной ингредиент при его приготовлении – какао-бобы. Именно они полезны для человека и его здоровья. Причем какао-бобы используются и как самостоятельный продукт, и в составе шоколада.

Темный шоколад снижает риск инсульта на 23 %. На 11% реже возникают болезни сосудов. Также продукт способствует нормализации уровня холестерина и артериального давления.

Кстати, темный шоколад  помогает при лечении анемии, нормализует цвет, состояние кожи, препятствует выпадению волос. И, наконец, сладость просто улучшает настроение и спасает от депрессии.

Поэтому, несмотря на горьковатый вкус, отдавать предпочтение лучше именно темному шоколаду. Но надо помнить, что у лакомства высокая калорийность и чрезмерное употребление продукта может привести к ожирению. Также возможно развитие кариеса.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях