Волгоградкам раскрыли, какие 8 продуктов увеличивают целлюлит

Волгоградкам раскрыли, какие 8 продуктов увеличивают целлюлит
Многие женщины в современном мире стесняются бывать на пляже или носить короткие шорты из-за «апельсиновой корки». Появление целлюлита зачастую связано с гормональными сбоями, но не менее важен рацион питания. В эпоху фастфуда эта проблема – настоящий бич девушек. От каких продуктов лучше отказаться, читайте в нашем материале.

Сладкие соки и газировка. В этих напитках содержится много сахара, из-за которого образуется целлюлит. Более того, из-за глюкозы в организме разрушается коллаген, отвечающий за молодость и упругость кожи, передает «Родной город.ру».

Спиртные напитки и сигареты. Из-за этих вредных привычек в организме задерживается жидкость, что также приводит к разрушению коллагена.

Сладости и мучные изделия из-за обилия сахара увеличивают выработку инсулина, который поставляет организму «пустые» калории. Позже они превращаются в жир.

Крупнозерновой творог содержит много натрия. Избыток этого вещества ухудшает кровообращение и задерживает воду в организме.

Заправки для салатов и разрекламированные соусы содержат невероятное количество сахара, консервантов, соли и вредных химических добавок. Они добавляют вашему блюду лишние калории.

Кофе обезвоживает наш организм и обладает сосудосуживающим действием, поэтому ограничивайте себя чашечкой этого напитка утром, но в течение дня обязательно восполняйте водный баланс.

Соевый соус содержит огромное количество соли, которая способствует образованию отеков, задержке жидкости, приводящей к ямочкам на бедрах.

Сухарики, чипсы и колбасные изделия также содержат много жира, сахара и соли, да и на сосуды влияют очень отрицательно.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях