Волгоградкам рассказали, какая ягода незаменима при беременности

Волгоградская правда
Начало осени традиционно является сезоном поспевших ягод: облепихи, брусники, ежевики, инжира, клюквы, шиповника, калины и винограда.

В сентябре созревают разные сорта облепихи. Эта ягода не пользуется большой популярностью из-за специфического вкуса, но при этом она содержит большое количество полезных веществ, которые крайне важны для поддержания здоровья человека.

Облепиха богата витаминами групп B, C, E, каротинами, рибофлавинами, пектинами, органическими и жирными кислотами. В ягоде также содержится магний, железо, бор, сера и кремний.

В холодное время года облепиха незаменима при профилактике простудных заболеваний. Многообразие полезных компонентов в составе ягоды оказывает омолаживающее действие на весь организм. А содержащиеся в облепихе фолиевая кислота и витамин E положительно влияют на женский организм во время беременности.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий