ВОЗ посоветовал подросткам спать больше 9 часов, чтобы не толстеть

Подросткам для профилактики развития ожирения необходимо спать достаточное количество часов, заявил глава Европейского офиса ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними Жоао Бреда, сообщает РИА Новости.

По его словам, существует зависимость между недостаточным сном и развитием ожирения.

При этом, как уточнил Жоао Бреда, подросткам необходимо спать девять или более часов.

Согласно данным в докладе "О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2016 году", в России заболеваемость ожирением в 2015 году по сравнению с 2011 годом выросла более чем в два раза. Показатель заболеваемости ожирением в стране за этот период увеличился со 123,65 до 284,8 случая на 100 тысяч человек.

Поделиться в соцсетях