Врач-диетолог Гинзбург рассказал об опасности чая для костей

Волгоградская правда
Чрезмерное пристрастие к чаю грозит остеопорозом и нехваткой железа в организме. Об этом предупредил доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

Содержащийся в этом напитке теин при избыточном потреблении «вымывает» кальций из костей и провоцирует развитие остеопороза. При таком заболевании кости теряют прочность, так что получить перелом можно даже при падении с высоты собственного роста.

Дубильные вещества в составе чая не дают полноценно усваиваться цинку, железу и другим важным для организма микроэлементам. Не пойдет на пользу частое чаепитие и людям с повышенным давлением, цитирует Гинзбурга «Ридус».

Без вреда для здоровья медик допускает употребление не больше 4 чашек в день.

Ранее эксперт в области чая волгоградка Екатерина Соколова рассказала, как правильно выбирать и заваривать чай.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий