Чаще всего причина ожирения у несовершеннолетних кроется не в нарушениях работы эндокринной железы, а в неправильном питании, малоподвижном образе жизни, наличии вредных пищевых привычек. Врач Ли Юаньюань сообщил, что отказ от мяса или других продуктов не поможет похудеть, пишет NVL.
Доктор рекомендует кормить детей, придерживаясь белковой диеты. Важно включить в рацион мясо домашних животных, птицу, рыбу, яйца, молоко, соевые бобы. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно обязательно выбирать мясо, морепродукты и рыбу нежирных сортов.
По словам специалиста, питание детей на 30–50% должно состоять из белковой пищи. Только в этом случае ребенок будет чувствовать себя сытым.
Важно отметить, белковая диета противопоказана тем, у кого наблюдаются заболевания почек. Меню для детей должен разрабатывать только врач.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий