Врач назвал лучшие продукты для людей с гипергликемией

По словам врача, определенные продукты позволят человеку избежать скачков сахара в организме. В первую очередь людям с гипергликемией стоит обратить внимание на яйца. В них есть много белка, но почти нет углеводов. За счет этого они не оказывают серьезного влияния на уровень глюкозы и отлично подходят для завтрака.

Как сообщает Eat This, Not That!, также в этот список попала брокколи — низкоуглеводный овощ, богатый витаминами, минералами и фитохимическими веществами.

Наконец, полезным для людей с таким диагнозом будет бурый рис. В нем есть клетчатка, которая способствует замедлению всасывания углеводов в кровь.