Медицинский специалист советует поместить в емкость калину, облепиху, лимон, бруснику, клюкву, рябину, затем все это измельчить или размять и залить водой.
Такой напиток, по мнению врача, поможет организму восстановить кислотно-щелочной баланс и обеспечит поступление важных витаминов, за счет чего иммунитет получит ощутимую поддержку, пишет NEWS.ru.
Кроме того, Бурлакова назвала еще несколько продуктов, употребление которых поможет поддержать защитную функцию организма. Так, включение в рацион хрена, васаби и красного перца окажет стимулирующий эффект на пищеварительную систему, от нормальной работы которой зависит и иммунитет.
Врач также не рекомендовала прием иммуномодуляторов в сезон простуд и ОРВИ, поскольку регулярный прием этих средств негативно влияет на природный иммунитет человека.
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий