Врач объяснила, кому не следует злоупотреблять зеленым чаем

Волгоградская правда
О пользе зеленого чая широко известно – он выполняет очищающую и бактерицидную функции. Однако диетолог Светлана Фус считает, что некоторым людям стоит воздержаться от этого напитка.

Сведения о вреде зеленого чая врач опубликовала в своем Instagram. Напиток богат кофеином, а также препятствует усвоению фолиевой кислоты. Из-за этого им не стоит злоупотреблять беременным и тем, кто страдает гипертонией и глаукомой.

Диетолог рекомендует пить зеленый чай через час после еды, а людям с язвой и болезнями двенадцатиперстной кишки – отказаться от него вообще.

Норма употребления – 3–4 чашки в день (не более литра в день). По мнению врача, лучше покупать листовой, а не пакетированный чай. 

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий