Врач рассказала, помогает ли арбуз похудеть

Волгоградская правда
Несмотря на популярное мнение, пользы от арбуза при снижении веса немного.

Врач Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что, несмотря на популярное мнение о пользе арбуза при похудении, такая пища не помогает избавиться от лишних килограммов.

В арбузе много клетчатки, но ее одной недостаточно для того, чтобы организм чувствовал себя сытым и не хотелось есть еще. Сколько бы арбузов не было употреблено, через короткий промежуток времени появится желание съесть что-то более насыщенное полезными веществами.

– Арбузная диета не поможет вам сбросить жир, вы потеряете ценные мышцы. А мышцы, как я уже много раз говорила, – это наша молодость, – пишет врач.

Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, как нужно спать для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Дело в том, что чем ниже температура тела, тем лучше для метаболизма.

Хештеги: 
Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий