Врачи назвали продукты, провоцирующие преждевременное старение

В черном списке оказались маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.

Наиболее опасен для молодости из этих продуктов сахар. Его чрезмерное употребление грозит такими проблемами, как диабет, кариес и ожирение. Эти заболевания плохо влияют на состояние кожи и волос.

Маргарин воздействует на уровень водного баланса в организме, который напрямую связан с ранним появлением морщин.

Большое количество соли в пище также задерживает воду в организме, что приводит к проблемам с почками.

Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а значит, влияют на уровень сахара в крови.

Алкоголь обостряет хронические заболевания, что также приводит к преждевременному старению, пишет The Gal Post.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новости».

Читайте также:

5 продуктов идеального завтрака для похудения назвали диетологи