
В черном списке оказались маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.
Наиболее опасен для молодости из этих продуктов сахар. Его чрезмерное употребление грозит такими проблемами, как диабет, кариес и ожирение. Эти заболевания плохо влияют на состояние кожи и волос.
Маргарин воздействует на уровень водного баланса в организме, который напрямую связан с ранним появлением морщин.
Большое количество соли в пище также задерживает воду в организме, что приводит к проблемам с почками.
Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а значит, влияют на уровень сахара в крови.
Алкоголь обостряет хронические заболевания, что также приводит к преждевременному старению, пишет The Gal Post.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новости».
Читайте также:
5 продуктов идеального завтрака для похудения назвали диетологи
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий