Врачи назвали продукты, провоцирующие преждевременное старение

Врачи назвали продукты, провоцирующие преждевременное старение
Некоторые продукты могут «ускорять» старение, об этом заявили западные ученые. Что нужно исключить из рациона, чтобы дольше оставаться молодым, читайте в нашем материале.

В черном списке оказались маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.

Наиболее опасен для молодости из этих продуктов сахар. Его чрезмерное употребление грозит такими проблемами, как диабет, кариес и ожирение. Эти заболевания плохо влияют на состояние кожи и волос.

Маргарин воздействует на уровень водного баланса в организме, который напрямую связан с ранним появлением морщин.

Большое количество соли в пище также задерживает воду в организме, что приводит к проблемам с почками.

Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а значит, влияют на уровень сахара в крови.

Алкоголь обостряет хронические заболевания, что также приводит к преждевременному старению, пишет The Gal Post.

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новости».

Читайте также:

5 продуктов идеального завтрака для похудения назвали диетологи

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий