Врачи назвали полезные масла, помогающие убрать жир на животе

В брюшной полости часто накапливается висцеральный жир. Он опасен тем, что при его переизбытке у человека может появиться диабет второго типа и различные сердечно-сосудистые заболевания.

Избавиться от жира на животе, по словам специалистов, можно, отказавшись от употребления кокосового и пальмового масел. В рацион питания нужно добавить оливковое, подсолнечное и рапсовое масла, которые благодаря полиненасыщенным и мононенасыщенным жирам убирают брюшной жир.