Врачи рассказали, чем полезна клубника

Врачи рассказали, чем полезна клубника
Начался сезон любимой многими ягоды. Чем же так полезна клубника, рассказали медики.

Многие люди считают, что если есть как можно больше клубники, то организм насытится большим количеством витаминов. Это так только отчасти. На самом деле, клубника – аллерген и употреблять ее стоит умеренно. Кроме того, чтобы человек получал правильное количество полезных веществ, есть ягоды необходимо круглогодично.

Самым ценным полезным элементом, который содержится в клубнике является фолиевая кислота. Она очень важна для женского репродуктивного здоровья, пишет «Мир новостей».

Поддерживать здоровыми сердце и сосуды помогают магний и фитостеролы, которыми богата клубника.

В ягоде, кроме того, содержится очень редкое вещество – эллагиновая кислота. Некоторые исследования показывают, что она может тормозить развитие злокачественных опухолей.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача. 

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий