Врачи рассказали, кому опасно есть красную смородину

Врачи рассказали, кому опасно есть красную смородину
Красная смородина – кладезь полезных веществ. Однако некоторым людям нужно есть ее с осторожностью или вовсе исключить эту ягоду из рациона питания.

Красная смородина обладает рядом полезных свойств. Она помогает при лечении простудных заболеваний, улучшает кроветворение, очищает кровь, укрепляет стенки сосудов, тонизирует перистальтику кишечника, способствует выведению из организма токсинов.

Смородина также эффективно помогает избавиться от ожирения, калорийность этой ягоды на 100 г составляет всего 37 ккал.

Особенно смородина полезна диабетикам, пожилым людям и спортсменам для восстановления сил после тренировок. Кроме того, она является отличной профилактикой онкологических заболеваний, атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Противопоказана красная смородина людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы в острой форме, гепатитами, пониженной свертываемостью крови.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях