Малина известна тем, что содержит небольшое количество сахара и фруктозы, а значит, может быть полезна тем, кто сидит на диете, а также ее могут есть диабетики.
В малине есть много антиоксидантов, которые положительно влияют на человеческий организм.
Ягоду можно употреблять для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, болей в суставах, простуды. Однако диабет малина не лечит.
Ягода содержит большое количество клетчатки, которая хорошо влияет на состояние кишечника и препятствует всасыванию холестерина в кровь.
Между тем малина считается сильным аллергеном, поэтому может раздражать кишечник и желудок. Не рекомендуется ее давать при температуре. Также запрещено есть ягоду волгоградцам, имеющим проблемы с мочевополовой системой, и тем, кто страдает от аллергии.
Читайте также:
Поделиться в соцсетях
нет
Комментарии
Ольга | 01.07.2019 12:34
Добавить комментарий