Врачи назвали продукты, которые мешают нам похудеть

Врачи рассказали о мешающих похудеть продуктах
Часто мечтающие о стройной фигуре волгоградцы отказываются от большого количества продуктов, забывая при этом про неочевидные, которые на самом деле мешают сбрасывать вес.

В частности, медики советуют отказаться от пакетированных соков, которые некоторые считают достойной заменой сладкой газированной воде. В таком продукте содержится много сахара, что эквивалентно сладости той самой газировки.

По такой же причине будет вреден для худеющих и кофе «3 в 1». Тем, кто хочет поддерживать стройную фигуру, диетологи рекомендуют пить больше чистой питьевой воды.

Эксперты рассказали, почему авокадо помогает худеть

Также медики не советуют есть на завтрак сухие завтраками, которые содержат сахар. Лучше заменить их овсяной кашей, для сладости можно добавить сухофрукты, банан или ягоды.

Покупные сладкие йогурты также не пойдут на пользу фигуре. Лучше купить натуральный и добавить в него ягоды или фрукты.

Читайте также:

Употребление чая перед сном поможет волгоградкам похудеть

Помогают ли ягоды годжи волгоградцам, желающим похудеть

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях