Врачи рассказали об опасности похмелья и как его избежать

По словам специалистов, в небольших дозах алкоголь вызывает эйфорию, заставляя организм вырабатывать дофамин и эндорфины, которые стимулируют систему вознаграждения мозга.

Однако, чем больше алкоголя попадает в организм, тем сильнее он в итоге подавляет активность мозга, а также замедляет сердцебиение и дыхание.

Похмелье негативно влияет на физическое состояние организма, а также на умственные способности человека. Недавнее исследование британских ученых показало, что в состоянии похмелья, даже когда алкоголя в крови уже нет, навыки вождения ухудшаются. Кроме того, страдают память, внимательность и координация.

По словам специалистов, самый лучший способ избежать похмелья – не пить совсем. Однако, если не получается это сделать, врачи рекомендуют активно подвигаться. Это поможет ускорить метаболизм и быстрее снизить содержание алкоголя в организме, пишет «Газета.Ru».

Если избежать похмелья не получилось, специалисты советуют пить больше жидкости, есть белковую пищу и принять препараты от головной боли.

Китайские ученые утверждают, что газировка с лимоном  способна улучшить самочувствие при похмелье. Газированная вода выступает катализатором фермента, который помогает усваивать, расщеплять и выводить побочные продукты алкоголя из организма.