WeChat: возникновение рака связано с недосыпом и раздражительностью

Для многих стало нормой поздно ложиться спать, но не все осознают, какой вред организму наносит эта привычка, пишет китайский автор WeChat. Работы ученых показывают, что у людей, которые допоздна не укладываются, риски развития рака выше, чем у соблюдающих режим сна и бодрствования.

Еще один фактор, который может привести к раку – раздражительность. Достаточно быстрый темп современной жизни часто давит на людей, что приводит к стрессу. Раздражительность, депрессии негативно сказываются на здоровье.

Причиной развития онкологии может стать нарушение работы желудка и селезенки. Дело в том, что из-за этого снижается аппетит и усваивание питательных веществ, плохо выводится излишняя жидкость.

Возрастает вероятность развития рака у тех, кто доедает несвежую пищу. Когда она полежит, в ней накапливаются нитриды, которые становятся канцерогенами. Такая привычка часто приводит к раку желудка.

Для поддержания здоровья организма иногда стоит изменить образ жизни. Также автор советует включить в рацион продукты, имеющие противораковые свойства. Это могут быть помидоры, вишня, киви и другие.