Яблоки и фасоль помогут уменьшить жир на животе

Исследователи медицинской школы при Университете Уэйк-Форест в США выяснили, какие продукты лучше всего справляются с задачей сжигания жира на животе.

Установлено, что снизить вес и уменьшить объем талии помогают продукты с высоким содержанием клетчатки. В частности, речь идет об овсе, горохе, фасоли, моркови, цитрусовых и яблоках.

Специалисты отметили, что на каждые 10 граммов растворимой клетчатки скорость образования висцерального жира сокращается на 3,7%, пишет «ФАН».

Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала, какие продукты не рекомендуется употреблять натощак. Они могут спровоцировать серьезные заболевания, предупредили медики.