Юлия Ковальчук поделилась секретом стройности ног

Волгоградская правда
Известная исполнительница рассказала в своем микроблоге, что помогает ей поддерживать отличную физическую форму.

Знаменитая уроженка Волжского рассказала, что способствует поддержанию отличной физической формы и стройности ног.

Юлия Ковальчук напомнила, что проводила среди поклонников опрос, в котором выяснилось, что большинство фолловеров не довольны состоянием своего живота и ног.

Певица рассказала, что даже во время активных занятий танцами считала, что ноги у нее слишком крупные и перекаченные.

    – Что я только не пробовала, и для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание! – поделилась с подписчиками в своем Instagram Юлия.

При этом певица отметила, что лучше всего помогает не медленная умеренная нагрузка, а  плавание небольшими дистанциями, но с максимальной нагрузкой и ускорением.

   – Вот это самый верный способ именно подсушиться и подубрать лишний жирок и водичку, – добавила исполнительница, которая, к слову, всегда пребывает в отличной физической форме.

При этом Ковальчук добавила, что все усилия будут напрасными, если после интенсивной нагрузки не придерживаться правильного питания.

   –  Все в меру и понемножку, – резюмировала звезда отечественной сцены.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях