осанка

Мешает ли плохая осанка добиться успеха

Результаты многочисленных исследований доказали – каким бы тяжелым не был ваш день (или жизнь в целом), спину нужно держать ровно. Многие знают, что неправильная осанка влияет на здоровье – кровообращение нарушается, что приводит к сбоям в работе внутренних органов. А чем хуже вы себя чувствуете физически, тем ниже становится ваша самооценка.

Всего четыре приема помогут сохранить идеальную осанку

Современный ритм жизни заставляет каждого человека ежедневно носить с собой уйму вещей: книги, полезные мелочи, кошелек, косметика… Нередко сумка девушки весит около трех килограммов. Аксессуар почти все время висит на одном плече. Это негативно отражается на осанке и здоровье спины в общем.