Поднять хоровое движение

Фестиваль «Волгоград хоровой» – одно из значимых событий региона. Во второй раз проект объединил творческие коллективы, различные по типам, видам и направлениям вокально-хорового исполнительства. В музыкальном событии были задействованы как любительские фольклорные песенные ансамбли, так и профессиональные хоровые коллективы полного состава.

По словам врача-пульмонолога Светланы Шибут, пение тренирует дыхательную систему и увеличивает объем легких, повышая тонус мышц. Об этом она рассказала «Газете.ру».

Регулярные занятия вокалом делают наш организм выносливее, отметила доктор. В связи с этим человек легче переносит физические нагрузки.  

Поскольку в процессе пения задействована диафрагма, то повышается уровень вентиляции легких. Это улучшает кровообращение, что полезно для сердца и насыщает кислородом мозг. 

Важно всегда держать осанку, рассказал доктор в эфире передачи на канале «Россия 1». Если постоянно сутулиться, то возможности легких ограничиваются, снижается вентиляция.

Специалист рекомендует пользоваться увлажнителем воздуха. Прибор помогает легче дышать и нормализует состояние слизистых оболочек. При увлажнении уменьшается их раздражение.

Пение врач назвал одним из приемов дыхательной гимнастики. Кроме пользы, это занятие доставит удовольствие и поднимет настроение.