Раздельное питание может стать причиной заболеваний органов пищеварительной системы. Специалист напомнила, что основателем такого типа питания стал натуропат Герберт Шелтон, не имевший медицинского образования. В какой-то момент самые ярые приверженцы диеты стали умирать от пищеварительных расстройств, передает телеканал «Звезда».

В ходе эксперимента специалисты измеряли содержание этого микроэлемента в крови пациентов. Оказалось, что у страдавших от увеита – воспаления сосудов глаз – уровень витамина значительно ниже, чем у пациентов без жалоб на зрение. Было также замечено, что добавление витамина в рацион снижало число глазных заболеваний.

Авторы работы пришли к выводу, что витамин D может помочь предотвратить рецидив увеита, особенно среди людей, придерживающихся строгой вегетарианской диеты или редко бывающих на солнце. 

Продукты с содержанием пребиотиков и пробиотиков лучше всего включать в рацион перед прививкой от коронавируса.

Больше всего активных компонентов содержится в молочных продуктах, бобах, крупах, хлебе, луке, чесноке, артишоках, спарже и бананах.

Врач добавила, что кисломолочные продукты способствуют восстановлению нормальной микрофлоры пищеварительной системы и очищают организм от патогенных бактерий, пишет kp.ru.

По словам медика, при частых приступах изжоги речь идет о патологии со стороны желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего изжогой сопровождаются гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Также неприятное состояние может быть признаком панкреатита, холецистита, грыжи на диафрагме и нарушения функции желчных путей.

Терапевт добавила, что кашель может быть следствием длительной изжоги.

Все эти состояния требуют тщательного обследования и своевременной терапии, поэтому при частых приступах изжоги рекомендуется не тянуть с походом к врачу.

Такие чипсы можно давать даже детям, поскольку зачастую они просят родителей купить не самые полезные продукты.

Для приготовления потребуется две свеклы, пара штук моркови, щепотка соли, столовая ложка оливкового масла и горсть любимых специй. Диетолог советует овощи дополнять тимьяном и майораном.

Свеклу и морковь нужно помыть, почистить и обсушить бумажным полотенцем, затем нарезать овощи на тонкие ломтики.

Овощи следует выложить на застеленный пекарской бумагой противень, посолить, приправить и сбрызнуть маслом.

Врачи считают, что полный отказ от жгучей еды не приведет к хорошему: острое не только добавляет блюдам вкуса, но и позитивно влияет на здоровье. В перце халапеньо, например, содержится капсаицин – он улучшает иммунитет и помогает организму бороться с различными болезнями.

Умеренное включение острого в свой рацион поможет бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Капсаицин улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и помогает предотвратить возникновение тромбов.

Чрезмерное потребление овощей и фруктов без тщательного пережевывания, а также увлечение чебуреками и беляшами, хинкали и другими продуктами с жареным или вареным тестом может стать причиной непроходимости кишечника.

    – Этим заблокировать кишечник можно и здоровому человеку так, что потребуется операция. Также это могут быть жесткие фрукты – например, яблоки или груши с жесткой коркой, – сказал врач в эфире «Радио 1».

Американские медики указали на три признака, которые проявляются на коже и свидетельствуют о нехватке витамина В12.

Так, к их числу эксперты отнесли гиперпигментацию, при которой отдельные участки кожи приобретают более темный оттенок. Чаще всего такое состояние наблюдается у пожилых людей.

Витилиго также попало в список признаков нехватки ценного витамина. Отдельные участки кожи теряют пигмент и становятся белыми. Сначала такое состояние наблюдается на руках и лице, а затем они распространяются по всему телу.

Семена этих культур используются в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, инфарктов и инсультов. В них много клетчатки, полезных веществ и витаминов, передает радио Sputnik.

  – Они, образно говоря, изнутри чистят печень и другие внутренние органы и выводят шлаки, – говорит врач.

Входящие в состав семян активные вещества улучшают обмен веществ, помогают справиться с авитаминозом. Однако чрезмерно увлекаться этим продуктом тоже нельзя, поскольку это чревато проблемами с пищеварением.

В книге рассказана история индийского мальчика, который становится шеф-поваром в мишленовском ресторане. В числе описаний экзотической еды с родины главного героя есть и описание традиционных блюд, которые снискали популярность во всем мире. К их числу относится и индийская сладость джалеби.

Этот десерт похож на хворост или чак-чак – и исчезает так же быстро.