питание

Гастроэнтеролог назвал сопровождаемые урчанием в животе болезни

Редкое урчание в животе считается физиологической нормой, такое состояние может возникать от голода.

Однако если такие звуки появляются часто или длятся слишком долго, а также особенно громкое урчание может быть признаком серьезного заболевания.

В частности, речь может идти о гастрите, холецистите, язвенной болезни желудка, энтерите и панкреатите.

Врач не советует игнорировать такие сигналы и обращаться к медикам, которые назначат необходимые исследования и подберут корректную терапию, передает «МедикФорум».

Диетолог предупредила об опасности красной икры

По ее словам, из-за большого содержания соли этот продукт может негативно сказаться на ЖКТ, сердечно-сосудистой системе и суставах. Кроме того, красная икра способна вызвать серьезную аллергию, вплоть до анафилактического шока и отека Квинке. По этой причине употреблять ее нужно в умеренном количестве.

Диетолог рекомендует ограничиться двумя столовыми ложками не больше двух раз в неделю. При этом в эти дни лучше исключить из рациона другие соленые продукты.

Как волгоградцам разгрузить организм перед новогодними праздниками

Садиться на жесткие диеты со снижением калорийности зимой – не лучшая идея. Недостаток питания запустит механизм, который уменьшит количество энергии на поддержание жизни и физическую активность. Когда вы начнете поедать все на новогоднем столе, ваш организм начнет усиленными темпами наращивать упущенное. Чтобы не набрать лишних килограммов, нужно придерживаться следующих правил.

Доктор Мясников раскрыл способ избавиться от тяги к вредной еде

По его словам, употребление вредной пищи способствует развитию онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета.

– Все это благодаря небольшому кусочку тела в шесть квадратных сантиметров – языка, на котором есть рецепторы. Вы к этому привыкаете, вот эта карусель и идет, — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1». — У человека должен быть праздник. Лекарство и яд отличаются только дозой.

Сомнолог назвал продукты, которые помогают крепко спать

По его словам, лучше всего за час-два до сна совсем ничего не есть. Еда не только заставляет работать желудочно-кишечный тракт, но и запускает функционирование нервной системы. Но если волгоградцев мучит сильный голод, то ограничивать себя не нужно. 

– Если хочется поесть вечером, то это должны быть продукты, которые не обладают стимулирующим эффектом. Лучше всего выбирать продукты без углеродов и без кофеина, − цитирует слова Мелехина издание «ФАН».

Диетолог перечислил продукты, которыми опасно закусывать шампанское

По словам специалиста, лучше всего для игристого вина подходят нежирная рыба или птица, а также сыр, овощи и фрукты. Эти продукты легко усваиваются, поэтому их можно есть в новогоднюю ночь, не боясь набрать лишние килограммы.

А вот с блюдами, содержащими маскарпоне, сливочное масло и майонез, сочетать шампанское не стоит. В противном случае это может негативно повлиять на работу поджелудочной железы. Такое сочетание способствует появлению тяжести, тошноты, вздутия, а также обострению панкреатита, передает NEWS.ru.

Волгоградцам рассказали, как правильно питаться зимой

Для хорошего самочувствия важно соблюдать баланс и разнообразие в питании. Человеку важно поступление необходимого количества белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов. Поэтому надо добавлять в рацион продукты из всех групп.

Бодрость на протяжении всего дня поможет сохранить дробное питание небольшими порциями. Важным станет сытный горячий завтрак.

Врачи советуют съедать каждый день несколько порций фруктов, полезнее всего станут яблоки, груши и цитрусовые.

Доктор Мясников назвал провоцирующие камни в почках продукты

Специалист упомянул кальций, который может влиять на возникновение камней. Так, например, богатые кальцием продукты, напротив, могут уменьшить камни в почках, а кальций в таблетированной форме только увеличит их.

Потребление соли и солений медик советует ограничить, поскольку высокое количество приправы в рационе провоцирует образование камней и в целом вредно для здоровья.

Повышенное содержание белка в рационе также повышает риск почечнокаменной болезни.

Шпинат и зелень в больших количествах могут также негативно влиять на состояние почек.

Диета с большим количеством жира приводит к раку

Из-за повышенного содержания жиров в питании человек начинает набирать лишний вес. При увеличении жировой массы в организме меняется обмен веществ, при котором рост опухолей может пойти по ускоренному сценарию. При этом Т-клетки иммунной системы страдают от нехватки энергии, передает New Atlas.

Ученые из Гарварда отметили, что теперь известно о метаболической борьбе, которая возникает между Т-лимфоцитами и клетками опухоли.

Елена Малышева назвала наиболее полезные для работы легких продукты

По ее словам, благотворно влияют на легкие брокколи, скумбрия и куркума. Об этом Малышева рассказала в эфире телепередачи о здоровье на «Первом канале».

Брокколи оказывает противоопухолевый эффект. При регулярном употреблении она снижает риск развития рака дыхательных органов, показало исследование японских ученых в 2018 году.

Богатая жирными кислотами омега-3 скумбрия способствует облегчению симптомов бронхиальной астмы. А куркума помогает снять воспаление при хронической обструктивной болезни легких.

Страницы