питание

Терапевт назвала повышающие риск коронавируса продукты

Иммунитет защищает человека от болезней эффективно, если в организме слабощелочная среда.

   – Это способствует нормальному протеканию биохимических реакций, оптимальной работе ферментов. Продукты, изменяющие кислотно-щелочной баланс в организме, повышают риск заражения COVID-19, – считает врач.

В Волгограде лицей закрыли после массовой болезни школьников

В ближайшие два дня в лицее №11 не будут проводиться занятия. В учреждении пройдет санитарная обработка после массового заболевания школьников кишечной инфекцией.

Как рассказали «Волгоградской правде.ру» в областной администрации, 7 и 8 декабря специалисты проведут обработку всех поверхностей. Такая процедура является обязательной и стандартной при подозрении на вспышку вируса.

   – Ситуация находится под контролем Роспотребнадзора, комитета здравоохранения Волгоградской области и администрации Волгограда, – подчеркнули в пресс-службе администрации региона.

Британский диетолог предупредил об опасности черного хлеба

Существует мнение, что темный хлеб полезнее белого, поскольку последний вызывает резкие скачки сахара в крови. Однако специалист скептически относится к такой теории, поскольку некоторые виды черного хлеба представляют собой не что иное, как белый хлеб с добавлением красителей, передает издание Express.

Кроме того, по словам Мосли, многие магазинные сорта черного хлеба содержат разные добавки, усилители вкуса, которые могут провоцировать резкое повышение уровня глюкозы в крови.

Диетолог рассказала, кому нужно отказаться от мандаринов

По ее словам, в мандаринах содержится много фруктозы и углеводов, поэтому существует «угроза лишнего веса». Диабетикам, а также тем, кто хочет похудеть, необходимо ограничиться двумя фруктами в день, сказала диетолог в беседе с «RT». Кроме того, злоупотреблять мандаринами не стоит детям.

Внимательно к употреблению этих фруктов нужно отнестись аллергикам, так как у них может появиться аллергический насморк, крапивница или даже приступ удушья.

— Если вы страдаете аллергическими болезнями, то эти фрукты тоже надо убрать из своего питания, — сказала Григорьян.

В чем польза и вред сала для организма, узнали волгоградцы

В сале высоко содержание арахидоновой кислоты. Это вещество помогает улучшить работу мозга, почек, сердца, других органов.

Продукт также обладает серьезными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты, как известно, очищают организм от свободных радикалов и токсинов. Также они избавляют от «плохого» холестерина.

Людям, страдающим сахарным диабетом, сало не только не вредно, но и полезно. В продукте содержится витамин А, который улучшает работу поджелудочной железы. Это увеличивает в организме выработку инсулина. Витамин А помогает также укрепить иммунную систему.

Врачи-диетологи назвали суточную норму потребления мандаринов

По словам врача-диетолога НМИЦ эндокринологии Минздрава России Фатимы Дзгоевой, допустимо есть четыре мандарина ежедневно. Этот фрукт богат витаминами С, А, группы В. Кроме того, в нем содержатся такие полезные вещества, как каротин, кальций, магний, фосфор. Всего около 10–15 витаминов и минеральных веществ.

Ученые перечислили продлевающие жизнь на 10 лет привычки

В первую очередь, по словам ученых, нужно отказаться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Пристрастие к табаку отнимает не менее 10 лет жизни, передает издание Express. При этом употребление спиртных напитков в меру способствует снижению вероятности преждевременной смерти на 17–18%.

Врач рассказала, чем может быть опасен мед

Даже такой полезный продукт, как мед, может нанести серьезный урон здоровью. В некоторых случаях он может представлять серьезную опасность для жизни, считает эксперт.

Из-за повышенного содержания сахаров мед так же сильно, как и обычные сладости, повышает уровень глюкозы в крови и поэтому не рекомендован при диабете, передает телеканал «Звезда».

Также мед опасен для аллергиков, поскольку в продуктах пчеловодства содержится много аллергенов.

Врач назвала самый доступный способ укрепить иммунитет

Медицинский специалист советует поместить в емкость калину, облепиху, лимон, бруснику, клюкву, рябину, затем все это измельчить или размять и залить водой.

Такой напиток, по мнению врача, поможет организму восстановить кислотно-щелочной баланс и обеспечит поступление важных витаминов, за счет чего иммунитет получит ощутимую поддержку, пишет NEWS.ru. 

Стало известно, как получать от кофе пользу

Российские диетологи уверены, что бодрящий напиток обладает большим количеством положительных свойств. Кофе без сахара по утрам увеличивает работоспособность и является мощным антидепрессантом, сообщает портал oane.ws. Однако он противопоказан людям с высоким артериальным давлением и нарушениями сердечного ритма.

По мнению специалистов, кофеин увеличивает стрессоустойчивость и регулирует процессы возбуждения в мозге. Так, после употребления напитка снижается усталость, сонливость, повышается двигательная активность.

Страницы