питание

Практичность, порядок и бережливость в принципе отличает немцев. Это видно и в работе, и в личных отношениях, семье и обществе. Немцы бережно относятся к вещам, это помогает избегать лишних трат. Детей с малых лет учат экономить и копить деньги. однако по мелочам и на сладости, как правило, эти сбережения не тратятся – только после накопления внушительной суммы покупается гаджет, велосипед или другой стоящий предмет.

Врач-вирусолог Надежда Жолобак перечислила список медикаментов, которые не рекомендуется принимать при коронавирусной инфекции. В него вошли аспирин, диклофенак, ибупрофен, напроксен и вольтарен.

По словам врача, исследования французских и итальянских медицинских экспертов подтвердили, что эти препараты делают организм еще более восприимчивым к вирусу.

Особую опасность при этом представляет именно аспирин, который создает все условия для развития инфекции. В итоге поражение легких происходит быстрее, что увеличивает риск развития пневмонии.

Сокрушительный удар здоровью наносит любовь к нездоровой пище, заявила эпидемиолог Ольга Ненастина, сообщает издание РИА «Новости». Медик объяснила, что белки необходимы организму не только в качестве строительного материала, но и как важнейший элемент в формировании иммунитета. Помимо этого, они помогают телу защищаться от вирусов.

Терапевт Елена Тихомирова уверена, что нехватка «хорошего» холестерина, который поступает в организм с некоторыми продуктами, вызывает проблемы с психикой. Волгоградцы становятся вспыльчивыми, агрессивными и упрямыми.

По ее словам, разнообразное, полноценное и регулярное питание является основой для крепкого здоровья. Из-за отказа от некоторых продуктов организм не дополучает витамины, полезные вещества и минералы. У вегетарианцев может наблюдаться нехватка витаминов В2 и В12, а также дефицит поступления полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Это способствует снижению иммунитета.

Помидоры имеют много полезных свойств. В них содержатся необходимые для человека витамины, а также минеральные вещества и антиоксиданты. Несмотря на это, в овоще есть соланин, который усиливает воспалительные процессы и задерживает в организме жидкость.

Трансжиры промышленного производства добавляют в продукты для придания особого вкуса, а также увеличения срока годности еды. Если в рационе человека присутствует много такой пищи, то повышается риск сахарного диабета, инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний, передает турецкое издание Cumhuriyet.

Эксперты советуют для продления жизни и поддержания здоровья придерживаться правильного питания и заниматься спортом.

Лук – необходимый продукт для многих блюд. Его добавляют в салат, первые и вторые блюда. Однако овощ имеет сильное послевкусие, которое долго сохраняется. Решить эту проблему может ледяная вода. Необходимо предварительно замочить в ней нарезанный полукольцами лук – это снизит остроту и уберет неприятное послевкусие.

Любое мясо можно неправильно приготовить и испортить. Чтобы оно таяло во рту, попробуйте приготовить смесь из кукурузного крахмала и яичного белка. Ее необходимо вылить поверх мяса и готовить любым привычным способом. Оно получится очень нежным и мягким. 

Число дневных перекусов зависит от количества основных приемов пищи, времени пробуждения и отхода к ночному отдыху. Перекусы можно делать до 17.00, считает врач-диетолог кандидат наук Ирина Бородина. Позже можно организовать ужин. Если есть все еще хочется, имеет смысл пересмотреть дневной рацион, передает НГС42.

Для поддержания здоровья пищу стоит принимать примерно в одно и то же время каждый день. Делать большие перерывы между едой не рекомендуется.

В случае с раком своевременная диагностика и лечение сильно влияют на успешность выздоровления. Онкология сигмовидной кишки считается одним из наиболее коварных заболеваний, поскольку смертность от него высока, а диагностика бывает затруднена ввиду схожести признаков вида рака с другими заболеваниями.

Изменение характера стула должно насторожить. Если при этом наблюдается повышенная температура до 37,5 градуса, похудение без причины, потеря аппетита и слабость, это повод  срочно обратиться к врачу, передает КП.

По словам специалиста, хурма богата полезными веществами, в том числе бета-каротином, калием, пектином, магнием, железом, йодом, а также витаминами группы B и С.

– Хурма снижает хрупкость сосудов, нормализует уровень холестерина, расслабляет сосуды и снижает кровяное давление, – пояснила диетолог в беседе с РИА «Новости».

По этой причине Разумовская порекомендовала включить в рацион питания эту ягоду гипертоникам.