Волгоградский диетолог дала советы по питанию пожилым людям

Волгоградский диетолог дала советы по питанию пожилым людям

Главный внештатный специалист-диетолог облздрава Надежда Студенкова советует питаться дробно, включая в свой рацион больше овощей и фруктов. Чтобы приучить желудок работать в определенное время, лучше всего садиться за стол примерно в одно и то же время каждый день. Пищеварительные ферменты, выделяемые «строго по часам», обеспечат полноценное переваривание пищи.

Надежда Студенкова отметила, что рекомендации по питанию для пожилых людей составляются геронтологами – специалистами, которые изучают физические и психологические аспекты старения.

Ученые назвали ягоду, которая улучшает здоровье глаз у пенсионеров

Ученые назвали ягоду, которая улучшает здоровье глаз у пенсионеров

Ученые выяснили, что чем старше становится человек, тем сильнее увеличивается у него риск развития заболеваний глаз. Однако улучшить их здоровье может виноград благодаря антиоксидантам в его составе.

В соответствующем эксперименте участниками стали 34 пожилых человека. Из них 11 каждый день употребляли по 46 граммов сублимированного порошка винограда, остальные получали плацебо.

Спустя 16 недель выяснилось, что у людей из первой группы было зафиксировано улучшение остроты зрения, передает EurekAlert.

Медики объяснили, что способствует долголетию пожилых людей

Медики объяснили, что способствует долголетию пожилых людей

Исследования показали, что молодежь заражает своей активностью дедушек и бабушек. Большую пользу приносят совместные прогулки, которые улучшают не только эмоциональное состояние, но и благоприятно сказываются на здоровье.

Регулярная физическая активность служит профилактикой многих заболеваний, начиная от сердечно-сосудистых проблем и заканчивая болезнью Альцгеймера. Упражнения способствуют укреплению мышц и костей, легких. Улучшается равновесие и ориентация в пространстве. При борьбе с депрессией активный образ жизни – хороший помощник.

Снизить кровяное давление у пожилых могут дополнительные 3000 шагов в день

Снизить кровяное давление у пожилых могут дополнительные 3000 шагов в день

Ученые задались целью определить, могут ли пожилые люди с гипертонией снизить свое артериальное давление умеренной ежедневной ходьбой, передает журнал  JCDD.

В эксперименте приняли участие пожилые люди в возрасте до 78 лет, ведущие сидячий образ жизни. В начале они проходили не более 4000 шагов, затем увеличивали свою норму на дополнительные 3000 шагов.

Ежегодно они фиксировали число пройденного расстояния и показатели артериального давления.

Семьи из Волгоградской области берут под опеку одиноких людей

Семьи из Волгоградской области берут под опеку одиноких людей

Программа социальных семей реализуется во всех муниципалитетах Волгоградской области. Эта практика, которая доказала свою эффективность, является одним из форматов замещения стационара.

Как сообщили в областном комитете соцзащиты населения, принять в свою семью одинокого пенсионера или инвалида могут лица моложе 65 лет, которые не приходятся родственниками опекаемому, взявшие на себя обязанности по добросовестному, качественному обеспечению ежедневного ухода за подопечным.  

В Волгоградской области бесплатные сиделки ухаживают за ветеранами ВОВ

В Волгоградской области бесплатные сиделки ухаживают за ветеранами ВОВ

В Волгоградской области на системной основе развивается система долговременного ухода. Сейчас за одиноко проживающими и больными ветеранами ухаживают сиделки. Бесплатную услугу предоставляют тем, кто утратил способность к самообслуживанию.

Как сообщили в региональном комитете социальной защиты населения, специалисты проходят специальное обучение по уходу за больными. Сиделки помогают ветеранам решить ряд социально-бытовых и медицинских вопросов. Уход оказывают на безвозмездной основе по индивидуальному графику.

В Роспотребнадзоре озвучили 5 правил питания для пожилых волгоградцев

В Роспотребнадзоре озвучили 5 правил питания для пожилых волгоградцев

Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, при планировании рациона необходимо обратить внимание на 5 правил.

В сбалансированном рационе жителей Волгоградской области старше 60 лет должно быть много белка, витаминов и микроэлементов. При этом чем старше человек, тем чаще ему следует употреблять полезные продукты.

В Волгограде обсудили проблемы помощи пожилым людям

В Волгограде обсудили проблемы помощи пожилым людям

Цель – активное долголетие

Люди старше 80 лет – самая быстрорастущая в мире социальная категория. В России за последние годы тоже растет продолжительность жизни, становится больше долгожителей. Увеличение возраста активного долголетия – задача национальных проектов «Демография» и «Здравоохранение». Поэтому развитие гериатрии сегодня актуально для всех стран и для всех регионов.

Волгоградцы преклонного возраста получают услуги социальной поддержки

Волгоградцы преклонного возраста получают услуги социальной поддержки

Как сообщает областной комитет соцзащиты населения, подобные центры открыты в 25 муниципалитетах региона, и с начала 2022 года на их базе было оказано свыше 325 тыс. социальных услуг.

Специалисты отделений дневного пребывания проводят занятия по реабилитации, адаптивной физической культуре, развитию творческих способностей. Программа для каждого пациента отделения разрабатывается индивидуально с учетом возраста и особенностей здоровья. Кроме того, сотрудники проводят и выездные занятия дома у пожилых людей, а некоторые учебные мероприятия проходят в онлайн-формате.

Жителей сел в Волгоградской области отвозят в больницы мобильные бригады

Жителей сел в Волгоградской области отвозят в больницы мобильные бригады

Как сообщили в пресс-службе обладминистрации, в сопровождении медиков и соцработников мобильная бригада выезжает к волгоградцам, а потом доставляет их до медучреждения и обратно.

По данным облкомсоцзащиты, около 11 тысяч жителей уже воспользовались такой услугой для прохождения диспансеризации, а 2,8 тысячи – для прохождения вакцинации. По заявке медики также могут навестить пожилых людей и дома. Получить подробную информацию можно в ФАПе или в центре соцобслуживания.

Страницы