психология

Волгоградский врач-психотерапевт вывела формулу счастья

По словам волгоградского психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, здоровый сон – это основа успешной жизнедеятельности каждого человека. Мы хорошо высыпаемся, когда наши основные инстинкты в порядке, они не страдают, а организм не испытывает никаких болезненных ощущений.

Дальше, когда основной инстинкт самосохранения и пищевой инстинкт удовлетворены, то человек задумывается об интимной жизни.

Оптимистически настроенные люди живут дольше пессимистов

Эксперты в области психиатрии обнаружили, что оптимисты реагировали на стресс и оправлялись после него почти так же, как и пессимисты. 
Однако те, кто имеет радужный взгляд на мир, чувствовали себя эмоционально лучше. 

Это объясняется тем, что у оптимистов наблюдается меньше стрессовых событий в повседневной жизни, пишет издание The Guardian. 

Ученые не знают, как оптимистически настроенные люди минимизируют свою дозу стресса. Но они считают, что оптимисты, вероятнее всего, избегают споров и других раздражений либо не воспринимают такие ситуации как стресс.

Психолог рассказала, как справиться с эмоциональным выгоранием

Выгорание возникает, когда человек чрезмерно перегружен общением и эмоциональными переживаниями. Чаще всего оно проявляется в раздражительности, изменчивом настроении и при этом равнодушии. В таком состоянии даже самая любимая работа воспринимается враждебно и даже агрессивно. Специалист теряет уверенность в своей компетентности и обесценивает свой личный опыт.

Ученые опровергли способность людей объективно оценивать свою внешность

Результаты научной работы опубликовал журнал Psychological Science. В эксперименте приняли участие 116 добровольцев, которым было предложено многократно выбирать одно из двух изображений, которое, по их мнению, наиболее точно походило на него самого. В итоге для каждого участника был составлен его автопортрет: в большинстве случаев он сильно различался с реальностью.

Ученые нашли зависимость самооценки человека от сигналов кишечника

Ученые провели эксперимент с участием взрослых людей без патологий: добровольцы оценили свое тело по ряду параметров, а затем прошли обследования. Связь между кишечником и мозгом измерялась при одновременной регистрации их электрической активности.

Выяснилось, что слабые реакции мозга на сердце и кишечник связаны с сильной озабоченностью весом и недовольством собственной внешностью. Специалисты планируют продолжить научные изыскания и исследовать связь сигналов кишечника с предрасположенностью к расстройствам пищевого поведения, пишет «EurekAlert!».

5 советов родителям, как помочь первокласснику адаптироваться к школе

Чтобы первоклассник быстро и легко привык к школе, нужно ему помочь. Ведь буквально вчера главной заботой ребенка были игры и развлечения, в теперь на плечи маленько человека ложится большая ответственность – нужно хорошо учиться, делать уроки, строить новые отношения с одноклассниками и учителями. «Волгоградская правда.ру» подготовила несколько советов, как помочь малышам адаптироваться к школе.

Совет 1. Контролируйте собственные эмоции.

Волгоградцам рассказали, как правильно злиться без вреда для себя

По словам психолога Дарьи Кочетковой, в науке гнев понимается как чувство сильного негодования или возмущения, состояние крайнего раздражения или недовольства кем-либо или чем-либо. При этом нужно понимать, что часто под гневом маскируются другие эмоции.

– Например, страх, – комментирует специалист. – Яркий пример такой маскировки – поведение ребенка у врача, когда он кричит, кусается, лягается и всячески выражает свой гнев. На самом деле за ним прячется эмоция страха, он боится боли и неизвестности.

Психолог назвал тип людей, которым фатально не везет с деньгами

По словам специалиста, некоторые усвоенные с детства модели поведения могут мешать достигать финансовых целей.

− В некоторых семьях родители могут считать деньги «грязными», с пренебрежением отзываться о богатых людях, как о жадных «мешках с деньгами». С такими установками вам будет сложно выстроить здоровое отношение к деньгам, − цитирует Анну Стори агентство «Прайм». 

Ученые обнаружили у людей скрытый вид памяти

Ученые провели эксперимент, чтобы проверить, как долго человек может удерживать информацию в памяти. Добровольцам показывали изображения, среди которых мелькала буква латинского алфавита. Целью исследования было проверить, как повторение замаскированного символа влияет на восприятие, пишет Scientific Reports.

Страницы