психотерапевт

Волгоградский врач-психотерапевт рассказала, как вести себя при конфликте

Некоторые люди долго терпят, стараются игнорировать раздражители, но потом происходит резкий выплеск накопившегося гнева. Другим все «по барабану». Они не хотят выяснять отношения и не выражают эмоции, даже если рядом кричат и дерутся.

Третьи заводятся с пол-оборота. Им не требуется много времени и не нужна особая причина для спора, они всегда готовы бурно отстаивать свою точку зрения.

Волгоградский врач-психотерапевт вывела формулу счастья

По словам волгоградского психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, здоровый сон – это основа успешной жизнедеятельности каждого человека. Мы хорошо высыпаемся, когда наши основные инстинкты в порядке, они не страдают, а организм не испытывает никаких болезненных ощущений.

Дальше, когда основной инстинкт самосохранения и пищевой инстинкт удовлетворены, то человек задумывается об интимной жизни.

Волгоградский психотерапевт назвала способ справиться с беспокойством

По словам врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук Лады Бутриной, в последнее время она стала чаще советовать своим пациентам больше путешествовать. Это не только избавляет от беспокойства, но и доставляет массу положительных эмоций.

– Меняйте пейзаж за окном! Перемещайтесь! Давайте своему мозгу новые впечатления! Это снижает уровень стресса, – рекомендует доктор на своей странице в социальной сети.

Психолог назвал тип людей, которым фатально не везет с деньгами

По словам специалиста, некоторые усвоенные с детства модели поведения могут мешать достигать финансовых целей.

− В некоторых семьях родители могут считать деньги «грязными», с пренебрежением отзываться о богатых людях, как о жадных «мешках с деньгами». С такими установками вам будет сложно выстроить здоровое отношение к деньгам, − цитирует Анну Стори агентство «Прайм».