Волгоградцам рассказали, как вернуться к работе без стресса после праздников
Облздрав дал свои рекомендации, которые пригодятся для комфортного перехода от режима «отдых» к режиму «работа».
Специалисты комитета здравоохранения региона рекомендуют, прежде чем погрузиться в рабочие будни, уделить время планированию. Например, составить список задач на первую неделю, и начать с самых важных и срочных. Такой подход поможет избежать перегрузки и сохранить мотивацию.