рекомендации

Терапевт рассказала, как справиться с плохим самочувствием от смены погоды

Резкая смена погоды в первую очередь опасна для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с суставами, сообщила Надежда Капнинская, врач-терапевт «Инвитро-Москва». Сердечники, гипертоники, гипотоники и астматики должны всегда держать при себе препараты, которые скорректируют в случае необходимости жизненные показатели.

Чтобы справиться с метеозависимостью, врач советует снизить физические и умственные нагрузки. Кроме этого, важно ограничить информационный шум. Стоит меньше смотреть ТВ, пользоваться гаджетами.

Диетолог Элеана Кайданян назвала опасные для гипертоников продукты

Американский диетолог Элеана Кайданян рассказала, что ухудшить самочувствие гипертоников может злоупотребление полуфабрикатами и готовой едой. Опасно постоянно питаться в ресторанах и кафе. Дело в том, что тут человек не сможет отследить количество натрия в блюдах.

Врач отметила, что совсем ограничивать себя в выборе еды не стоит. Просто нужно внимательно изучать состав продуктов и содержание натрия.

Волгоградцам рассказали о существующих альтернативах Instagram

Нынешние перемены связаны с тем, что Генеральная прокуратура приняла решение о запрете в России социальной сети Instagram, которая вопреки международному праву впервые в истории и только в отношении россиян разрешило призывы к насилию.

Нарколог Исаев сообщил, какой алкоголь не стоит пить в новогоднюю ночь

Президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев дал свои рекомендации по правильному употреблению алкогольных напитков, пишет «Лента.ру». Лучше всего исключить крепкий алкоголь, к нему относятся водка, коньяк. Специалист предупредил, что после них быстро наступают опьянение и интоксикация. Кроме этого, крепкий алкоголь провоцирует появление зависимости.

Роспотребнадзор обязал волгоградских Дедов Морозов носить маски

Сотрудники ведомства советуют приглашать на праздник тех, кто уже зарекомендовал себя и имеет достаточный опыт проведения мероприятий. Кроме этого, ведомство советует узнать, зарегистрированы ли должным образом аниматоры, и составить с ними договор. В документе необходимо отразить дату, время оказания услуги, кто именно ее будет предоставлять, стоимость и продолжительность программы.

Haber7: редис предотвращает появление раковых клеток и очищает организм

Редис обладает антиоксидантным воздействием, что особо актуально в современном мире, пишет «ИноСМИ» со ссылкой на Haber7. Мочегонные свойства овоща помогают выводить токсины из организма. Кроме этого, известный всем плод ускоряет процесс кровообращения и способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы.

Редис богат витамином С. Эта его особенность помогает защититься от гриппа и простуды в холодное время года. Сок из редиса полезно пить при кашле и мокроте, сообщают авторы статьи.