режим

Почтовые отделения в Волгоградской области изменят график работы

Об изменениях в режиме работы отделений сообщили в администрации города Камышина. 31 декабря, 1 и 2 января отделения почтовой связи в районах области не будут принимать посетителей.

3 января почтальоны начнут доставлять пенсии, однако с клиентами работать не будут. 4 и 5 января – работа по обычному графику. 6 января отделения почты закроются на час раньше.

5 советов, которые восстановят режим сна после праздников

Освещенность спальни

Известно, что человек засыпает, когда темно, и просыпается, когда светло. За эти процессы в организме отвечают гормоны мелатонин и кортизол.

Первый вырабатывается только в темноте. Мелатонин снижает температуру тела и давление, а также уровень сахара в крови, поэтому организм впадает в спячку. Количество кортизола, гормона стресса, уменьшается при повышении уровня мелатонина. Таким образом, расслабленный человек быстрее засыпает.

Ученые доказали влияние погоды на рабочее настроение утром

Сотрудники Университета Люнебурга провели серию опросов, чтобы выявить корреляцию между погодой и рабочим настроением. Добровольцы ежедневно отвечали на вопросы о своем настроении до и после трудового дня. Результаты исследования были опубликованы в журнале Applied Psychology.

Результаты удивили специалистов. Оказалось, что профессиональное выгорание и стресс не были связаны с плохой картинкой за окном. При этом чем лучше была утренняя погода, тем бодрее были сотрудники. Ученые же ожидали, что более четкая связь будет в отрицательной графе.

За сутки в Волгограде и области выявлено 124 нарушения режима

В среду, 2 декабря, межведомственные комиссии выявили 124 нарушения режима. В список вошли волгоградцы, которые находились без перчаток и масок в местах общего пользования, а также юрлица, не предпринявшие необходимых мер. В отношении них были составлены административные протоколы, которые теперь рассмотрит суд.

Гражданам грозит до 30 тысяч рублей штрафа, должностным лицам – до 50 тысяч, юрлицам – до 300 тысяч рублей.