33% респондентов заявили о желании в предстоящем новом году больше времени уделять образованию и чтению. 28% волгоградцев хотели бы больше времени проводить с близкими, а 26% – посвятить увлечениям, хобби. Четверть волгоградцев в 2024 году планирует заняться спортом и разобраться с личной жизнью. 23% участников опроса в наступающем году мечтают больше отдыхать.

Для того чтобы понять, как повысить продуктивность, нужно посчитать и записать в блокнот на что вы тратите свое свободное или рабочее время. Так можно отследить, на что вы отвлекаетесь и чему нужно уделить больше внимания.

Для отслеживания своего времени необходимо дотошно записывать часы и минуты, потраченные за день, в течение нескольких недель или месяцев. Это можно сделать двумя способами.

Временные промежутки