Одна из главных причин развития атеросклероза и повышенного холестерина – нехватка жирных кислот. Восполнить их недостаток поможет рыба. В рацион стоит добавить сардины, скумбрию, тунец и форель.

Авокадо также является источником жирных кислот. Помимо этого, в нем содержится много калия, который необходим для здоровья сердца, рассказала врач в беседе с «Газетой.ru». 

Не менее полезны для сердца орехи. В них содержится много полиненасыщенных жиров. Особенно много полезных микроэлементов в миндале, грецких и кедровых орехах.

По словам специалиста, наиболее опасными являются препараты химиотерапии, из-за которых пациентов с онкологией отправляют наблюдаться к кардиологу. Мясников отметил, что в 70% случаев эти лекарства дают побочные эффекты на сердце. При этом отказаться от них нельзя, поскольку они являются жизненно важными.

В эфире программы на федеральном телеканале врач заявил, что вредными для сердца могут оказаться нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, диклофенак, индометацин. Они повышают давление и вызывают сосудистые кризы и инфаркты.

Врачи отмечают, что при сердечном приступе у человека появляется боль в груди, частый и слабый пульс, бледная кожа и потливость.

По информации Национальной службы здравоохранения, боль в груди провоцирует ощущение сдавливания, часто она распространяется к шее, челюсти и рукам.

При сердечном приступе такая боль не проходит, она может длиться часами, пишет «Медик Форум».

Если вы нашли у себя эти симптомы, обратитесь к врачу. Данный материал является информационным и не заменяет консультацию специалиста.

О приближении заболевания сигнализируют отеки ног, ступней и лодыжек, причина которых – задержка жидкости. По словам специалистов, именно она характерна для сердечной недостаточности.

2-м признаком может стать быстрое увеличение массы тела. При этом лишний вес дает на сердце дополнительную нагрузку, из-за чего появляется еще больше проблем со здоровьем, пишет «МедикФорум».

Часто при возникновении этого заболевания появляется тошнота и потеря аппетита.

Многие ошибочно полагают, что 1-м признаком сердечных заболеваний считается повышенное давление. Однако, по словам медика, гипертония – последствия уже запущенных процессов.

− Любая боль в груди при вдыхании холодного воздуха может быть предвестником болезни сердца, − цитирует Драпкину «Российская газета». – Обратиться к кардиологу также нужно при тошноте и рвоте вместе с болями в животе и болями, которые отдают в руку, ногу или челюсть. Нередко такие симптомы сопровождают абдоминальную форму инфаркта.

Голубую жимолость можно считать рекордсменом по содержанию антиоксидантов. За счет такого состава ягода благотворно сказывается на состоянии сердца, сосудов, мозга и печени.

 − В жимолости содержится суточная доза витамина К, который обеспечивает усвоение кальция, − цитирует Подхомутникова РБК. – А калий и магний в этой ягоде обеспечивают ритмическую работу сердца.

Жимолость также известна своими антибактериальными свойствами, помогает бороться с заражением крови, перитонитом и другими инфекционными заболеваниями, подчеркнул медик.

В исследовании, появившемся в журнале BMC Medicine, поучаствовали 48 тысяч человек с больным сердцем. Ученые собрали историю их болезней и данные об употреблении спиртного за последние 20 лет. 

Оказалось, что те, кто выпивает в день полбокала, или 15 граммов алкоголя, подвержены рискам даже меньше, чем непьющие. А целый бокал или бутылка пива показывают те же результаты, что и у трезвенников.

А вот риск повторного инфаркта или инсульта снизился на 50% среди тех, кто ежедневно выпивал по 6 граммов алкоголя. У тех же, кто не пил совсем – на 21%.

Наиболее распространенными первыми симптомами инфаркта считаются боль в груди, одышка, слабость и повышенная потливость. Однако, по словам медика, есть также менее очевидные предвестники болезни.

Нельзя игнорировать боли в шее, плече или челюсти, спутанность речи и проблемы с ЖКТ – вздутие или изжогу. Несмотря на то что подобные проблемы встречаются у многих людей, в отдельных случаях они могут быть вызваны именно заболеваниями сердца.

Британская газета Daily Express со ссылкой на медицинскую клинику Vascular Health Clinics пишет, что об опасном уровне холестерина говорят жировые наросты на пальцах ног.

Однако это не единственное место, где они могут появиться. Еще одной примечательной частью тела становится ахиллово сухожилие. Такие шишки могут достигать в диаметре семи сантиметров.

Любая боль сигнализирует о сбое в функционировании внутренних органов, объясняет доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, кардиолог Владимир Подхомутников. Своевременное обращение к врачу может спасти волгоградцам жизнь.

Если у вас появилась боль за грудиной, отдающая в левую руку и лопатку, которая сопровождается холодным потом, нужно срочно вызвать скорую. Это может быть предвестником инфаркта, пишет «Российская газета» со ссылкой на «Доктор Питер».