Волгоградцам рассказали, какие витамины необходимы человеку в сезон простуд

Еще одним фактором может стать изменение распорядка дня. Заканчивается пора отпуска, и многие возвращаются к строгому рабочему графику – это дополнительный стресс для организма. На его фоне может упасть иммунитет, говорит Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL.

Чтобы поддержать организм в осенний период, стоит обратить внимание на питание, режим сна и отдыха, не забывать про физические нагрузки.