сладости

Вкусный лекарь: какие сладости принесут пользу сердцу

При гипертонии (повышенном артериальном давлении) некоторые врачи рекомендуют положить под язык немного меда, сахара или шоколада. Глюкоза уменьшит шум в ушах, головокружение, улучшит самочувствие. Полностью исключать сладкое из рациона не надо, ведь его нехватка может плохо отразиться на состоянии стенок сосудов. Так как они становятся более хрупкими, возможно развитие патологий сердца. В принципе для поддержания здоровья следует ограничить употребление продукта до нормальных значений и не злоупотреблять им.

Волгоградцы узнали, как избавиться от сахарной зависимости

Злоупотребление сладостями сказывается на здоровье и может привести к серьезным заболеваниям. Как снизить количество сахара и питаться правильно, рассказываем в материале.

Сахар – самая главная пищевая добавка, которая встречается чуть ли не везде: в напитках, хлебе, соусах, приправах, полуфабрикатах и даже в обезжиренных продуктах.

Известно, что сахар вызывает серьезную зависимость, от которой сложно избавиться из-за влияния гормонов и нейромедиаторов на головной мозг. Лучший способ – постепенно переходить на новый рацион питания.