советы

Диетолог рассказала, какую еду лучше всего есть в жару

При жаркой погоде у людей повышается потоотделение, что приводит к потере воды и полезных веществ из организма. Восполнить ресурс поможет суп, так как именно это блюдо содержит в себе нужные микроэлементы и витамины, рассказала Маргарита в интервью радио Sputnik.

В летний зной потоотделение происходит для того, чтобы поддерживать тепловое равновесие в организме. Пот состоит из воды, веществ, содержащих в себе азот, минеральных солей, микроэлементов, витаминов. Поэтому так важно, чтобы в летний период ваш рацион состоял из белков, но не из жиров.

Шик, блеск, красота: как почистить посуду из мельхиора

Если столовые приборы не так уж сильно потускнели, то подойдет спиртовой раствор – посуду протирают тряпочкой, смоченной в водке. Хорошо справится с проблемой нашатырный спирт – его разводят с водой в пропорции 1:1, опускают приборы ненадолго в раствор, после чего ополаскивают и насухо вытирают.

Вернуть блеск посуде из мельхиора поможет лимонная кислота. В 1 литре теплой воды следует растворить 2 столовые ложки порошка, опустить в жидкость предметы, дать полежать и протереть.

Почему возникает переохлаждение организма и как его избежать

Помните, что переохлаждение наступает не только при сильных морозах. Главную роль играют такие факторы, как влажность воздуха, скорость ветра, время пребывания на холоде, физическая активность и состояние здоровья в целом. Риск переохлаждения выше у детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.

Названы последствия несвоевременной замены антифриза в машине

Антифриз предотвращает перегрев двигателя и повреждение его элементов. С течением времени он теряет свои свойства и требует замены. Обычно срок службы антифриза указан на упаковке. Важно, что если автомобиль используется часто и много, то менять технические жидкости нужно один раз за 60 тысяч километров пути, сообщает сайт carsweek.ru.

Если волгоградцы будут игнорировать замену антифриза, то деградация его состава приведет к проблемам – металл будет разъедаться, закупоривая мелкие каналы. В дальнейшем это приведет к поломке двигателя и, как следствие, его ремонту.