Названы 13 продуктов, которые способны замедлить старение

Названы 13 продуктов, которые способны замедлить старение

По словам эксперта, сбалансированное питание позволяет клеткам производить больше энергии и накапливать меньше вредных веществ. Благодаря этому предотвращается их повреждение и замедляется старение.

В этой связи в рацион следует включить определенные продукты. Например, важно потреблять грецкие орехи, которые укрепляют иммунитет, поддерживают упругость кожи и помогают сохранить здоровье головного мозга.

Ученые из Волгограда ищут средство от старения на основе экстракта барбариса

Ученые из Волгограда ищут средство от старения на основе экстракта барбариса

Представители Научного центра инновационных лекарственных средств ВолГМУ Минздрава России при участии сотрудников из Института биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН ищут новые способы омоложения на основе растительных соединений.

В ходе исследования они обнаружили, что в создании эликсира молодости может помочь растительный экстракт Berberis vulgaris (барбарис обыкновенный). Дело в том, что входящие в его состав берберин и другие вещества оказывают антиоксидантное действие. Ученые выяснили, что исследуемый экстракт не токсичен.

Ученые из волгоградского вуза предложили средство для замедления старения

Ученые из волгоградского вуза предложили средство для замедления старения

Ученые объяснили, что с возрастом в организме человека накапливаются вещества, вызывающие функциональные нарушения. Особенно часто такие процессы наблюдаются у тех, кто страдает сахарным диабетом. В результате такие вещества способствуют разрушению коллагена – белка, составляющего основу соединительной ткани человека.

Волгоградские ученые разработали препарат, замедляющий процесс старения

Волгоградские ученые разработали препарат, замедляющий процесс старения

По словам ученых, у пожилых людей, страдающих различными заболеваниями, в частности сахарным диабетом, происходит накопление в тканях веществ, приводящих к сбою функциональных механизмов организма. Эти вещества также поражают коллаген, делают его структуру жесткой в сравнении с тканями здорового человека.

Волгоградские ученые нашли новый способ замедлить процесс старения

Волгоградские ученые нашли новый способ замедлить процесс старения

Как объясняют сами ученые, со временем в тканях у пожилых людей, которые страдают различными заболеваниями, в особенности сахарным диабетом, накапливаются вещества, нарушающие работу организма. В том числе поражается такая соединительная ткань, как коллаген, в результате чего его структура становится более жесткой, чем у здорового человека.

Ученые назвали ежедневную привычку людей, приводящую к раннему старению

Ученые назвали ежедневную привычку людей, приводящую к раннему старению

В США специалисты Орегонского университета опубликовали в научном журнале Frontiers in Aging результаты исследования, которые показывают, что свет, исходящий от смартфонов, телевизоров, компьютеров, планшетов и подобных им гаджетов, оказывает сильное негативное воздействие на клеточные функции.

При этом выяснилось, что страдают не только клетки кожи, но и жировые клетки и сенсорные нейроны.

Эксперимент проводился на плодовых мушках – их организм дает почти такую же реакцию на некоторые раздражители, как и тело человека.

Ученые нашли способ, как замедлить старение

Ученые нашли способ, как замедлить старение

Эксперты изучили данные около 400 тыс. пациентов из хранилища биообразцов. В течение 12 лет они наблюдали за ними и смогли обнаружить взаимосвязь между привычкой быстро ходить и сниженной вероятностью развития онкологии и деменции, передает Science Direct.

Так, среди женщин, которые регулярно занимались ходьбой, риск онкологических заболеваний снижался на 26%, среди мужчин – на 30%.

Также было установлено, что быстрая ходьба способна замедлять процессы старения организма.

Быстрая ходьба может замедлить старение и продлить жизнь

Быстрая ходьба может замедлить старение и продлить жизнь

Британские ученые в рамках исследования изучили генетические данные 405 981 добровольца. Экспертов в первую очередь интересовали теломеры – основные биомаркеры старения организма, которые защищают хромосомы от повреждений.

После каждого деления клеток теломеры становятся короче. Этот процесс продолжается, пока теломеры не становятся настолько короткими, что клетка больше не может делиться. Именно это называется клеточным старением, которое приводит к появлению возрастных заболеваний.

Ученые выяснили, что старение, вызванное стрессом, можно обратить вспять

Ученые выяснили, что старение, вызванное стрессом, можно обратить вспять

Американские ученые в ходе исследования изучили медицинские данные добровольцев и установили, что у пожилых пациентов, которые перенесли операцию, фиксировалось быстрое увеличение биологического возраста. Однако этот показатель приходил в норму в течение нескольких недель после хирургического вмешательства.

Также старение ускорялось у беременных и тех, кто переболел некоторыми болезнями, например, COVID-19. Но во всех случаях темпы этого процесса со временем замедлялись до обычных значений.

Диетолог рассказала об ускоренном старении организма из-за пива

Диетолог рассказала об ускоренном старении организма из-за пива

Как сообщает портал Eat This, Not That, пиво может ускорить процесс старения, поскольку из-за него человеку не хватает воды. Оно забирает влагу, которая освежает кожу.

Специалист отмечает, что помимо этого пиво в целом пагубно сказывается на здоровье. Оно плохо влияет на иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также ухудшает когнитивные функции.

Страницы