По словам специалиста, организм отдает половину сил на восстановление здоровья, а остальные резервы идут на борьбу со стрессом. Он подчеркнул, что многие не догадываются о своем состоянии.

Как сообщает NVL, на сильный стресс может указывать выпадение волос, ломкие ногти, проблемы с кожей, морщины, красные пятна и прыщи на теле, отеки после сна, тяжелое пробуждение и многое другое. Подробнее читайте здесь.

Группа ученых из Дании и Германии проанализировала данные опросов более 5600 сотрудников учреждений и их руководителей и выяснили, что стресс передается от начальства к подчиненным. При этом его последствия могут ощущаться в течение 2 следующих лет.

Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Public Health, сообщает издание «Доктор Питер».   

Эксперты обнаружили, что профессиональное выгорание сотрудников оказалось схожим с симптомами их руководителей, которые испытывали стресс тремя месяцами ранее.

Стресс кролика

Таким людям характерна пассивная реакция на стресс. В этом случае человек способен активизировать свои немногочисленные силы только на короткое время.
 
Стресс льва

К этой категории относятся люди, которые бурно и энергично реагируют на стресс. 

Стресс вола

Этот тип людей может долго работать на пределе своих возможностей, испытывая большую нагрузку.

Специалисты доказали, что вещество под названием норадреналин производится в клетках голубого пятна и воздействует на нейронные соединения головного мозга, которые отвечают за память, возбуждение, а также стресс.

По информации ученых, индивидуальное обучение серьезно влияет на мозг – в значительно большей степени, чем врожденные предрасположенности. Подробные данные экспериментов были обнародованы в издании Nature.

А стресс с биологической точки зрения служит настоящим двигателем эволюции. Виды смогли приспособиться и развиться благодаря чувству удивления. 

Согласно новым исследованиям, депрессия и стресс во время беременности могут негативно повлиять на умственное развитие ребенка. К соответствующим выводам ученые пришли в результате исследования, сообщает издание JAMA Network Open.

В эксперименте принимали участие здоровые будущие мамы. Они заполняли специальные анкеты, которые позволяли оценить уровень беспокойства и депрессии у женщин.

Нервное напряжение может стать причиной неверного выбора пищи в пользу фастфуда, который лишь усугубит непростую ситуацию. Следует знать, какие продукты позволят уменьшить симптомы и помогут снизить уровень стресса. Специалисты подчеркивают, что не существует продуктов, которые сами по себе станут волшебным решением проблемы тревожности, однако в целом наш рацион влияет на уровень спокойствия в жизни.

Согласно проведенному опросу, 69% волгоградцев признались, что у них усилился уровень стресса. Еще 13% опрошенных жителей Волгоградской области считают, что уровень тревоги у них за последнее время не изменился. Он остался таким же, как и прежде. Остальные респонденты тревожности совсем не испытывают, передает пресс-служба hh.ru. 

Из-за стресса женская кожа становится более сухой, а также может меняться цвет лица, пишет ГЛАС. Это происходит в связи с нарушением процессов микроциркуляции крови. Стресс может приводить и к отекам, которые появляются из-за нарушенного сна, отдыха и проблем в системе лимфостаза.

Медик также пояснила, что может проявляться и повышенная жирность кожи и волос, которая связана с дисбалансом гормональной системы, развивающимся в условиях стресса. 

По словам специалиста, хронический стресс катастрофически влияет на здоровье, поскольку из-за него у людей повышается артериальное давление, которое приводит к более тяжелым последствиям.

Врач подчеркнул, что к нему чаще обращаются пациенты с хроническим стрессом, поскольку люди плохо приспособлены к жизни в таких условиях. Человеку проще перенести острый стресс с последующими периодами отдыха.

Как сообщает радио Sputnik, повышенное артериальное давление также приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции.

Доктор сразу отметила, что справиться со стрессом и его последствиями может своевременное обращение к врачу. Если человек пытается успокоить себя травяными чаями и популярными средствами, то нужно соблюдать осторожность, сообщила пресс-служба «Инвитро-ЮГ».

Например, корвалол способен вызвать привыкание и зависимость, поэтому его можно употреблять только под наблюдением врача. Кроме того, самостоятельно прекратить прием человеку не удастся из-за синдрома отмены.