Ученые выяснили, что стояние на одной ноге может определить степень старения
Как сообщает издание PLOS One, в эксперименте приняли участие 40 здоровых людей старше 50 лет. Они прошли ряд тестов, в том числе ходьбу, способность удерживать равновесие, а также силу хвата и силу колена.
Например, участники эксперимента по 30 секунд стояли на силовых платформах: на двух ногах, на одной, с закрытыми и открытыми глазами. Так, выяснилось, что об ухудшении работы мышечной и вестибулярной систем лучше всего говорит стояние на одной ноге. Особенно если это недоминатная конечность.