витамин А

Волгоградцам рассказали о пользе витамина А для зрения и иммунитета

Это вещество положительно сказывается на работе иммунной и репродуктивной систем, органов зрения, активности генов, рассказали в Роспотребнадзоре по Волгоградской области. Кроме этого, ретинол позволяет коже сохранять упругость, снижает вероятность появления пигментных пятен, акне и угрей.

Пользу витамина А для здоровья организма сложно переоценить. Он необходим для образования соединительной ткани, хрящей, костей, гиалуроновой кислоты, а также здорового метаболизма. Кроме этого, ретинол обеспечивает оптимальный синтез половых гормонов.

Эксперты предупредили о куриной слепоте из-за дефицита витамина А

Специалисты сообщили, что витамин А защищает зубы, кости, укрепляет иммунитет, важен для здоровья глаз и кожи. Кроме этого, он участвует в заживлении язв ЖКТ, предотвращает инфекционные заболевания почек, мочевого пузыря и легких.

Дефицит витамина может привести к куриной слепоте или кожным заболеваниям, предупреждают врачи.

К симптомам нехватки витамина относят сухость кожи, проблемы с репродуктивной функцией, куриную слепоту, слабый иммунитет, пишет Cumhuriyet.

Дефицит витамина А провоцирует возникновение проблем со зрением

Дело в том, что, когда уровень витамина А падает до критической отметки, прекращается выработка необходимых для глаз пигментов. В таком случае может развиться куриная слепота. Также дефицит этого вещества приводит к раннему развитию синдрома сухого глаза. 

Кроме того, пишет Daily Express, нехватка витамина А – одна из причин детской смертности. Ежегодно от недостатка его слепнут 250–500 тыс. детей. Впоследствии половина из них умирает.