Эксперты назвали способы борьбы с осенней депрессией

Эксперты назвали способы борьбы с осенней депрессией

Осенняя депрессия может заметно снизить качество жизни человека. По словам психиатров, в подавляющем большинстве случаев симптомы такого расстройства начинаются поздней осенью или в начале зимы и проходят весной и летом.

Медики перечислили несколько советов, помогающих противостоять осенней депрессии. Так, эксперты призывают вовремя замечать тревожные признаки и при их обнаружении немедленно обратиться к специалисту.