волгоград продукты мозг ученые врачи

Врач перечислила улучшающие память продукты

Существует множество продуктов, которые оказывают благотворное влияние на состояние памяти и в целом предотвращают развитие когнитивных нарушений.

В результате серии экспериментов и исследований эксперты Национального института Сингапура доказали, что гречка содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.