Безусловно, получить нужный результат без ухудшения состояния здоровья можно лишь только при условии физической активности и правильного питания.

К слову, большинство экспертов рекомендуют делать упор в диетах на овощи и фрукты, однако и здесь есть свои нюансы.  Как не ошибиться в выборе фруктов, если решил сбросить вес, волгоградцам рассказала врач-эндокринолог поликлинического звена городской больницы им. Фишера из Волжского Марина Арсенова.

Лишний вес у современных детей является актуальной проблемой. И если многие родители умиляются пухлым щечкам и богатырской фигуре своего чада, то медики бьют тревогу. По данным облздрава, более 12% детей в стране имеют избыточный вес, еще 8,5% – страдают от ожирения.

После физического и умственного труда может наступать нормальная усталость. Она не оказывает значительного влияния на работоспособность и должна проходить после отдыха, отметил руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии Анатолий Сахаров.

А вот при патологическом утомлении человек больше не может переносить привычные нагрузки. Даже продолжительный отдых не помогает восстановить силы.

Регулярная физическая активность благотворно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье, напомнила врач спортивной медицины и лечебной физкультуры областного клинического центра медицинской реабилитации Анна Авдеева.

Активный образ жизни способствует снижению риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет, снижает уровень тревожности и раздражительности.

В этом году наблюдается сложная вирусная ситуация, особенно для детей. Длительная изоляция из-за пандемии коронавируса ослабила иммунитет, и дети стали менее устойчивыми к инфекциям. С уменьшением активности коронавируса вернулись привычные заболевания, например грипп А, и дети сейчас болеют тяжелее, теряя при этом иммунную защиту.

В первую очередь нужно учитывать, что не следует принимать противопаразитарные препараты при отсутствии симптомов. Бесполезное применение может развить у паразитов (если они есть) устойчивость к медикаментам, привести к побочным эффектам и нарушению баланса микробиома.

Также нужно помнить, что не все «болезненные» ощущения возникают из-за паразитов. В некоторых случаях это происходит из-за развития боязни таких существ. Состояние может быть связано с психологическими проблемами, стрессом. Стоит обратиться к врачу, если беспокойство не проходит.

Около 50 млн людей в мире страдают деменцией, и в 60–70% случаев причиной послужила болезнь Альцгеймера. Из них 1,5 млн – россияне. Обычно это заболевание возникает у людей старше 60 лет. Борьба со старческим слабоумием является одной из ключевых проблем, с которой работают врачи-гериатры.

«На самом деле для сердца полезны все фрукты, овощи, независимо от цвета и сезона, – поясняет Грета Саргсян. – Регулярное употребление овощей и фруктов укрепляет стенки сосудов, увеличивает тонус сердечной мышцы, а значит – и продолжительность ее работы».

Антибиотики могут не только взаимодействовать с различными структурами бактериальной клетки, но и изменять структуру ее ДНК. Каждый препарат может воздействовать на конкретные бактерии. Поэтому важно использовать только те медикаменты, которые вам назначил врач, отметила главный врач детской поликлиники № 31, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине комитета здравоохранения региона Марина Харьковская.

О том, какие правила нужно соблюдать при лечении детей антибиотиками, рассказывает  заведующий главного врача по клинико-экспертной работе детской клинической поликлиники № 31 Татьяна Грошева.

Антибиотики являются антимикробными препаратами, которые предназначены для борьбы с бактериями.

Некоторые родители склонны до последнего не переходить на лечение детей антибиотиками или же сразу начинают с них, не задумываясь о том, как это скажется на здоровье ребенка. Несмотря на пользу, многие опасаются побочных эффектов от применения данных препаратов.