вред

Доктор Мясников: сахар в готовых продуктах – путь к онкологии и диабету

В последнее время заметно возросло потребление скрытого сахара. Врач назвал его добавленным. Сахар, содержащийся в овощах и фруктах, не приносит вреда здоровью организма. При добавлении в продукты при готовке сахар может привести к ожирению, диабету и раковым заболеваниям, предупредил врач в эфире передачи на канале «Россия 1».

Специалист назвал самые распространенные продукты с большим содержанием сахара. К ним относятся газировка, сладкие йогурты, кетчуп, майонез, консервы, обработанные мясные продукты, хлебобулочные изделия.

Эксперты назвали пять последствий от ежедневного употребления бананов

В первую очередь эксперты назвали чувство голода, пишет Eat This, Not That. Бананы содержат мало жиров и белков, поэтому если на завтрак перекусить только бананом, то через короткое время вы снова захотите есть.

Бананы могут быть опасны для людей с высоким уровнем калия и с заболеваниями почек. Дело в том, что фрукт богат калием. У людей с запущенной формой почечной болезни он выводится из организма плохо. Это может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья человека.

Кроме этого, после употребления бананов могут появиться метеоризм и вздутие живота.

Диетолог Д'Анджело советует исключить из рациона сладкие хлопья

Диетолог Кортни Д'Анджело рассказала, что пончики, сладкая выпечка и хлопья могут стать причиной развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Eat This, Not That! Эти продукты содержат большое количество сахара. При их употреблении в крови резко повышается уровень глюкозы. Когда он падает, у человека появляется желание съесть еще больше пищи, объяснила врач.

Сладкие хлопья богаты сахаром, но почти не содержат белка. Поэтому количество глюкозы повышается, но чувство насыщения не появляется, предупредила диетолог.

Врач Мещеряков предупредил об опасности длительного нахождения на солнце

Главный врач ГБУ здравоохранения Республики Крым «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», хирург высшей категории, врач-организатор здравоохранения Владимир Мещеряков рассказал, что туристам стоит быть осторожными с долгим пребыванием на солнце, пишет ФАН. Полезно загорать до 11.00 и после 17.00. В эти часты солнце не очень активно и интенсивность ультрафиолетового излучения не такая опасная, объяснил медик.

Пальмовое масло повышает уровень холестерина в крови

Пальмовое масло богато насыщенными жирами, которые наносят значительный вред здоровью. Они повышают концентрацию холестерина в крови, пишет Daily Express. Этот показатель важно держать под контролем, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами. Необходимо следить за своим питанием.

Ученые провели исследование, в котором сравнили влияние пальмового и других растительных масел на организм. Данные собирали посредством метаанализа случайных эффектов.

Медики рассказали, какой продукт принесет пользу организму

Масло обеспечивает человека незаменимыми жирами и служит источником энергии. Продукт содержит множество витаминов, а также фитостерины. Последние обладают уникальным свойством снижать уровень холестерина в крови. 

Так, поступление в организм человека жирных кислот обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой и нервной систем, а также зрительного аппарата.

Врач Вялов: бутерброды с маслом и сыром вредят сердцу и поджелудочной

Бутерброды с маслом и сыром содержат большое количество холестерина и триглицеридов, что увеличивает нагрузку на поджелудочную железу. Кроме этого, вредные вещества ускоряют развитие атеросклероза кровеносных сосудов, рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем аккаунте в Instagram.

Терапевт Хохлов предупредил об опасности злоупотребления витаминами

Витамины не так безобидны, как думают многие, заявил врач-терапевт Михаил Хохлов. Их переизбыток может привести к заболеванию ‒ гипервитаминозу. В процессе работы врачи чаще всего сталкиваются с передозировкой витаминами А и D. В большинстве случаев возникает это состояние из-за бездумного приема препаратов, пишет издание Misanec.ru.

Симптомами избытка витамина А специалист назвал слабость, головную боль, дискомфорт в животе, костях и мышцах, тошноту, рвоту, повышенную температуру.

Отказ от сладких хлопьев на завтрак поможет замедлить процесс старения

Чересчур большое количество сахара заметно сказывается на здоровье человека. Вред простых углеводов не ограничивается набором лишнего веса. Так, в первую очередь страдает кожа лица. Визуально каждый лишний миллимоль сахара на литр добавляет людям несколько месяцев возраста. 

По словам медика Кортни Данджело, один из худших завтраков – сладкие хлопья. Диетолог утверждает, что такое блюдо содержит большое количество сахара, который способствует старению. Поэтому следует ограничивать употребление пищи с таким составом, передает Eat This, Not That!.

Кардиолог Серебрянский сообщил о вреде бани для людей с болезнями сердца

Специалист в беседе с «Москвой 24» посоветовал тем, у кого есть проблемы с сердцем, мыться только на нижней или средней полке. Если здоровый человек может спокойно выдерживать температуру 60 градусов, то людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше находиться в не сильно теплой бане. В горячей парилке может случиться гипертонический криз, инфаркт, инсульт, предупредил врач.

Людям с варикозным расширением вен горячая баня тоже противопоказана. Дело в том, что может случиться тромбоэмболия легочной артерии, оторвется тромб, объяснил специалист.

Страницы