здоровье

Доктор Сара Бруэр: употребление сельдерея снижает артериальное давление

Китайские врачи уверены, что травянистое растение положительно влияет на работу печени и помогает снизить давление, пишет Daily Express. В Поднебесной провели небольшое исследование, в котором приняли участие 16 человек. В течение недели они 3 раза в день употребляли сок сельдерея, который предварительно смешивали с медом.

Работа показала, что через 7 дней у 14 из 16 человек уменьшилась острота гипертонии. Снизились показатели и систолического, и диастолического давления. Ученые считают, что людям, страдающим от повышенного давления, полезно есть сельдерей.

Эксперты перечислили шесть мифов о кофе и чае

В первую очередь врачи отметили миф о вреде кофеина для здоровья. Но исследования показывают, что 300 мг вещества в день не провоцирует проблем со здоровьем. В случае некоторых заболеваний медики могут ограничить количество употребляемого чая или кофе в день.

Миф второй – кофеин компенсирует недостаток сна. Эксперты уверены, сон ничем заменить невозможно. Спать необходимо от 7 до 9 часов в сутки.

Неврологи пришли к выводу, что анорексия способствует уменьшению мозга

Специалисты провели диагностику мозга при помощи аппарата МРТ у 1648 женщин. Из них 685 страдали от нервной анорексии. Выяснилось, что при заболевании уменьшались толщина и площадь коры мозга, а также подкорковых структур.

Работа показала, что объем мозга страдающих от анорексии сократился в 2–4 раза больше, чем в случаях депрессии, СДВГ и других психических расстройств. Такое сильное уменьшение мозга происходит из-за нехватки питательных веществ, считают специалисты.

Волгоградцам объяснили, как правильно лечить ссадины

Если никаких специальных средств под рукой нет, то в случае повреждения кожи нужно использовать сухие салфетки и питьевую воду. Рану промывают от загрязнений, протирают кожу и отправляются в место, где получится качественно поработать над ссадиной – домой или в травмпункт.

Причем не стоит верить в чудодейственную силу подорожника, отмечает врач-инфекционист, представитель клиник «Инвитро» Светлана Машкова. Растение может стать причиной заражения, если на нем будут какие-либо загрязнения.

Эксперты предупредили о куриной слепоте из-за дефицита витамина А

Специалисты сообщили, что витамин А защищает зубы, кости, укрепляет иммунитет, важен для здоровья глаз и кожи. Кроме этого, он участвует в заживлении язв ЖКТ, предотвращает инфекционные заболевания почек, мочевого пузыря и легких.

Дефицит витамина может привести к куриной слепоте или кожным заболеваниям, предупреждают врачи.

К симптомам нехватки витамина относят сухость кожи, проблемы с репродуктивной функцией, куриную слепоту, слабый иммунитет, пишет Cumhuriyet.

Волгоградский педиатр рассказал, как помочь малышу при укусах насекомых

В первую очередь нужно промыть под прохладной водой участки тела, которые сильнее всего пострадали от укусов. При этом можно использовать мыло. Важно избегать лишнего трения в месте укуса, рассказывает волгоградский педиатр Андрей Зуб в своем ТГ-канале.
 
Затем необходимо приложить к месту лед или пакет с заморозкой, завернутые в ткань, чтобы не повредить нежную кожу малыша. Необходимо сделать это как можно быстрее и держать холодное не дольше 15 минут. 
 

Эксперты порекомендовали есть ананас для снижения давления

Ананас считают суперплодом. В нем содержится много минералов и витаминов, в том числе витамин С, медь, тиамин и фолиевая кислота. 
 
Употребление фрукта приносит большую пользу здоровью человека. Доказано, что он укрепляет иммунную систему и помогает быстрее побороть бактериальные и вирусные инфекции. Особенно ананас эффективен при бронхите, синусите, а также легком воспалении органов дыхания. Также фрукт богат антиоксидантами, повышающими способность клеток защищаться от воспалительных процессов, передает издание En Son Haber.

Медики рассказали о неожиданной опасности молочных продуктов

Ученые проанализировали данные 28 тысяч мужчин, ни у одного из которых в начале не было рака. В течение 8 лет оценивался рацион участников, в том числе и частота потребления молока. Кроме того, оценивались различные демографические и социальные факторы.

В результате онкологию в конце эксперимента обнаружили у 1254 мужчин. Ученые оценили, как повлияло на это потребление молочных продуктов, независимо от других факторов, пишет журнал American Journal of Clinical Nutrition.

Волгоградцам рассказали, на какие продукты нужно обратить внимание в июне

Волгоградцам рекомендуют отдавать предпочтение именно сезонным продуктам, так как они наиболее богаты полезными веществами. Витамины и минералы, содержащиеся в свежих фруктах, овощах и зелени, укрепляют иммунитет, тем самым защищая нас от различных заболеваний.
Кроме того, летом снижаются потребность в энергии и аппетит, поэтому можно уменьшить калорийность рациона. 
 

Врач назвал опасный признак, указывающий на высокий уровень холестерина

По словам доктора Прэтсайдса, самый важный признак того, что повышенный уровень холестерина вредит сердцу – это боли в груди. Речь идет о тупой, давящей или тянущей боли, которая отдает в левую руку, шею, челюсть или спину, передает Daily Express.
 
Такие ощущения появляются, когда холестерин и другие вещества накапливаются на стенках артерий. Этот процесс, известный как атеросклероз, мешает току крови и впоследствии приводит к осложнениям.
 

Страницы